Medienkonsum und Suchtprävention

Fernseher, Smartphone, Computer oder Tablet, nehmen mittlerweile eine zentrale Rolle im Alltag vieler Menschen ein. Vor allem auf Kinder und Jugendliche üben Medien eine große Faszination aus und sind Teil ihrer Lebensrealität. Dagegen ist grundsätzlich nichts einzuwenden, denn auch Erwachsene entspannen sich mit Medien wie Fernsehen, Musik, Zeitungen, Büchern. Wichtig ist jedoch, dass der richtige Umgang mit digitalen Medien erlernt wird und wir Medienkompetenzen erwerben. Damit ist gemeint, dass das Internet nicht nur sicher, sondern auch selbstbestimmt, kreativ und sozial verantwortlich genutzt werden kann.

Um einer Sucht vorzubeugen müssen Lebenskompetenzen gestärkt werden. Kinder und Jugendlichen müssen gefördert werden, einen kritischen Blick auf das eigene Internetverhalten und eine Breite von alternativen Handlungsmöglichkeiten und Freizeitaktivitäten zu haben. Digitale Medien sind eine Ergänzung und kein Ersatz für die anderen wichtigen und spannenden Dinge des Lebens. Es braucht das Interesse der Erwachsenen, sich mit Chancen und Gefahren von Medien auseinanderzusetzten. Vor allem jedoch braucht es die Bereitschaft beim Entdecken dieser Möglichkeiten und Grenzen zu begleiten, eine gute Gesprächsbasis, klare Rahmenbedingungen und Erwachsene, die ein Vorbild sind.

Wenn der Medienkonsum trotzdem problematisch wird, sollte man nicht zögern, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Unser primäres Ziel ist nicht die Medienabstinenz, sondern, dass Heranwachsende einen vernünftigen und verantwortungsbewussten Umgang mit Medien erlernen.